לתיאום פגישת יעוץ צלצלו עכשיו 054-4270222
או השאירו פרטים בטופס הבא

צור קשר

לא בטוחים שאתם זקוקים לייעוץ שינה? מלאו את השאלון הזה ובמידה ואראה שיש מקום לעזרה שלי, אצור אתכם קשר ומשם תחליטו כיצד להתקדם

© 2017 by Dana Karsis | Site design by: Yoflash

מאמרים

מתי כדאי להשכיב את הילדים לישון?

שעות מומלצות להשכבה של תינוקות וילדים הן 18:30-20:00.

שעת שינה מאוחרת יותר= השכמה מאוחרת יותר?  האומנם ? אל תנסו להחזיק את הילד שלכם ער קצת יותר מאוחר, כאשר ילדיכם יושכב בסופו של דבר לישון הוא יהיה במצב של עייפות יתר. יש להשכיב ילדים כאשר הם מראים סימני עייפות, אחרת שנת הלילה שלהם תהיה קטועה ולמרות הכל הם ישכימו בבוקר באותה השעה.

קרא עוד
איך יודעים שהבוקר הגיע?

הלילה עבר על אלה, הבת שלי, לילה קצת קשה. היא קצת משתעלת. היא התעוררה בשעה 1:00, הייתה צמאה, שתתה מים וחזרה לישון. התעוררה שוב פעם בשעה 5:00, בבכי. 

כשנכנסתי אליה לחדר ידעתי שמצפה לי עכשיו סיטואציה לא קלה בכלל ואכן מהר מאוד החששות שלי הסתברו כמוצדקים, אלה בכתה, לא נרגעה מהחיבוק שלי, אמרתי לה שעכשיו לילה וכולם ישנים...

קרא עוד
מיטת מעבר - מתי כדאי להעביר ואיך?

שאלה המטרידה הורים רבים. התשובה הראשונה שלי: העבירו את הילד למיטה גדולה יותר רק אם יש סכנה בטיחותית, אם קיים חשש ולו הקטן ביותר שהילד יטפס וייפול מהמיטה, עשו את השינוי. אם חשש זה אינו קיים אל תמהרו! חכו עד שהילד יהיה בן שנתיים לפחות, הדחייה מפחיתה במידה מסוימת את הירידות מהמיטה ואת הביקורים בחדר ההורים באמצע הלילה...

קרא עוד
איך ללמד את התינוק שלכם לקחת מוצץ לבד?

מגיל 5 חודשים תינוקות מסוגלים, מבחינה פיזיולוגית, לקחת את המוצץ ולשים בפה אבל צריך ללמדם לעשות זאת. כיצד בכמה צעדים ושלבים פשוטים מאוד תוכלו ללמד את התינוק הקטן שלכם לעשות זאת?

  1. בכל השכבה קחו 2-3 מוצצים ושימו בפינה קבועה במיטה. אמרו לו לפני כל השכבה "יש לך כאן מוצצים, אם אתה רוצה אתה יכול לקחת". בצורה הזו התינוק עדיין לא יודע...

קרא עוד